מילדות התחברתי לעולם התנועה.
הייתי רוקדת בלט קלאסי ומודרני , כשגדלתי התאמנתי בחדר כושר וריצות וכשהגעתי לצבא היה לי ברור שאני ממשיכה במשהו שקשור לזה ושובצתי להיות מדריכת כושר קרבי.
שם נחשפתי לפילאטיס ועשיתי קורס צבאי שלאחר מכן הוכשרתי להיות ממונה על תחום הפילאטיס בבסיס.
כשהשתחררתי ידעתי שאני ממשיכה עם זה באזרחות ונרשמתי לקורס של פילאטיס מזרן בג׳ימנסיה.
במשך שנה לימדתי מזרן והתאהבתי עוד יותר.
המשכתי ללמוד ולהתמקצע ובחרתי להעמיק וללמוד גם מכשירים.
אני שמחה שזה התחום שבו בחרתי להתעסק ויש בידיי כלי לרפא, לדייק, להשפיע ולעבוד עם הגוף והמיינד כאחד.
אני שמה דגש על טכניקה ושליטה בתנועה.
השיעורים שלי מאתגרים אך עם זאת עובדים נכון, בבקרה ובהבנה גופנית. יחס אישי ותשומת לב לכל מתאמן ומתאימה אליו את העבודה בהתאם ליכולות הגופניות, פציעות ומגבלות פיזיות.
אני סקרנית וממשיכה להתמקצע ולצבור עוד ועוד ידע וכלים כדי לעזור דרך תנועה.
הפילאטיס עבורי מרפא, נותן לי תחושה של חיבור לגוף, תחושת התארכות ויציבה חזקה ואסופה במהלך היומיום. חוזק שרירי ואופציה לעבוד עם הגוף בחיי היומיום בקלילות וחיוניות.
מזמינה אותכם להצטרף אליי ולהתאהב כמוני בעולם הזה ובסיפוק שאנחנו דואגים ועושים טוב לגוף שלנו!